to forum mnie czasami rozdupca.. wyjezdzam do Wloch w niedziele i szukalem filmow na psp co by sie nie nudzic podczas podrozy.. ale mysle sobie zajrze wczesniej na sfd popatrze na nowe tematy a tu temat o filmach na ta konsolke .. a tak btw. można cos ciekawego kupic we Wloszech w aptekach ? orientuje sie ktos jakie cukierki, po ile i czy bez [...]
[...] i po sprawie.A co do bialych bandazy to mozna takie kupic , sa bawelniane koloru bialego(sam takie posiadam) a zawodowcy nie maja bialych bandazy tylko sa to plastry ,ktorymi sa owijane normalne bendaze (nie koniecznie koloru bialego), a plastry w amatorstwie sa zabronione no chyba ze chcesz sobie na trening oklejac ale to strata czasu i kasy.
[...] do lamusa i zostaje odłożone na półkę z napisem "zapasowe - użyć gdy inne będą mokre". Ale w dalekich planach mam Keiko. Oglądałem je z bliska na osobniku ze zbliżoną do mojej posturą. Leży świetnie i wygląda też świetnie. Może na następne urodziny sobie takie sprawie? Szkoda, że będą dopiero za okrągły rok. he he he Pozdrawiam Jacek
Od tych firm możesz wziąść ławke i gryfy a obciążenie kupić toczone , wyjdzie troche taniej. Lepiej wydać 1000zł niż zrobić sobie krzywde na tym sprzęcie co podałeś w linku .
[...] 180cm, w jakiej cenie takie worki są?? Bo chciałbym też troszkę pokopać, ale wiadomo technika u mnie z kopaniem słabo. Dodam, że jak kopałem u kolegi w worek to krzywdy sobie nie zrobiłem, owszem stopa bolała, bo on ma worek wypchany cały piaskiem, a co do techniki da się nauczyć przez internet np. poprawnych Low Kicków? Zmieniony przez - [...]
Co do kopnięć to kwestia indywidualna technika nie jest trudna jednak trzeba ją powtarzać i doskonalić. Kop gdy trener skoryguje Twoje błędy, szkoda by było zrobić sobie kontuzje juz na początku. W kwestii worka to możesz kupić wypełniony lub pusty i wypchać po swojemu. Wo worka pocięte szmaty można powrzucać ewentualnie razem z trocinami. Trociny [...]
[...] jest faktycznie nie wiem bo nie stosowałem.A jeżeli chodzi o kreatyne na pewno mogę Ci ją polecić.Ale jeżeli ćwiczysz od niedawna radziłbym Ci poczekać z kreatyną a kupić sobie naprzykład jakiąś odżywke białkową albo jeśli jesteś barzdzo chudy to gainera. Wracając do tej kreatyny to musisz wiedzieć że najwięcej da Ci ona na pierwszym cyklu [...]
[...] dolegliwości bólowych (stymulacja TENS). Przy trudno gojących się urazach można stosować mikroprądy, które przyspieszają regenerację uszkodzonych tkanek. Aparaty do elektrostymulacji można już kupić sobie do domu (polecam sklep diamedica.pl), ale warto to wszystko robić jeszcze pod kontrolą lekarza lub rehabilitanta, który wie o co chodzi.
[...] cell pump (mix jabłczanu kreatyny z prekursorami kreatyny i transporterami), czy jeszcze coś innego? Moim zdaniem możesz jechać dalej na monohydracie. Możesz też zakupić sobie jabłczan kreatyny (np. M3 z Biogenixa) lub właśnie cell pump. Wszystko zależy od zasobności Twojego portfela. Jeżeli chcesz prowadzić ciągłą suplementację kreatyny, to [...]
Aha rozumiem czyli teraz co kupić do Gainera mutant Mass? :) Aminokwasy czy bcaa? Czy może sam gainer wystarczy? :) możecie podawać nazwy ja sobie znajdę na allegro :) mówisz ze można łączyć jeżeli ktoś potrafi co miałeś na myśli
[...] nie dostosowuja, z tymi drugimi radze zakonczyc znajomosc jezeli chodzi o jedzenie.. to zalezy od sytuacji jaka panuje miedzy wami, miedzy toba a rodzicami lubej jak mozesz sobie pozwolic to popros o cos do jedzenia co ci pasuje, jak cos dziwnego propnuja to odmow, grzecznie, zawsze tez mozesz cos kupic i wspolnie ugotowac - fajna zabawa [...]
metka to nie ten dział. W tym dziale mogę Ci tylko pwoiedziec, że jeśli lecisz saa to na kreatynę (w tym wypadku na XP) wjeżdżasz równocześnie z odblokiem. Co do buzerów hormonu wzrostu nie ma sobie tym co głowy zwracać. Lepiej kupić drugą puche XP i pociągnąć cykl dłużej. No i trzymać dietę, bo bez tego ani rusz.
spoko chcialem sobie taka kupic na oboz do krojenia chleba ale jak zobaczylem ze kosztuje prawie dwie banki to wymieklem ja ta cena t byl dla mnie cios hehe "co mnie nie zabije to mnie utwardzi"
Skoro siedzisz w Anglii to przydałoby się coś znaleźć, co na tamtejszym rynku jest dostępne. możesz kupić Sobie BCAA z Optimum Nutrition w kapsułkach, albo jakieś aminokwasy w stylu Growth Factor z Nutrabolics (ma on bardzo dobre opinie) albo Purple Wraatch z Controlled Labs. Domyślam się, że w GB tańsze są suplementy niz w PL
[...] jest drogo. Raz w zielarskim kupilem to zaplacilem 4,50 za 100g masakra taka cena. 2009 do kreatyny proponuje ci kupic dextrose. Ja ja biore i jest git. przeczytaj sobie poniższy opis tego suplementu "Dekstroza jest węglowodanem zwiększającym bilans energetyczny organizmu. Wpływa to na zwiększenie zasobów energii organizmu przez co [...]
[...] że jeśli chce koniecznie wydać kasę na kapsułki, to niech kupi coś co mu pomoże. Każdy decyduje o własnych decyzjach, a podałem tylko przykłady, równie dobrze może kupić sobie TSE który est o wiele "słabszy". Co do tej diety to może się trochę myliłem ale nikt (poza wyjątkami) nie ma tu uprawnień dietetyka i mylić się może. Ja też [...]
koxman32 , po pierwsze fosforan czego ? fosforan to zwiazek, czegos, nie sam w sobie ... fosforany to sole kwasow fosforowych widziales w skladzie polskiej metki jakis fosforan, bo ja nie ? i nie ma go tam, a scan oryginal od poczatku byl wzorowany na skladzie mety pl, ma nawet taki sam smak i dokladnie taki sam sklad z 5 mg substancji czynnej po [...]
[...] Masy mięśniowej szybko się nie da nabrać, ale masę już tak z tym że tłuszczową ale po co się męczyć potem z redukcja. http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html na cykl wystarczy no i białko/gainer wg braków. Tylko musisz sobie przeliczyć ile dostarczas i ile Ci potrzebne. Powinieneś startować z pułapu ok 2600-2800 kalorii.